健康知道
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运动后心慌难受可能是心脏疾病，也可能是生理性反应或非心脏疾病引起，常见原因有运动强度过大、低血糖、心律失常、心肌缺血等。
1、运动强度过大剧烈运动时交感神经兴奋导致心跳加快，属于正常生理反应。建议调整运动强度至微微出汗的程度，运动前后充分热身拉伸。
2、低血糖反应空腹运动可能引发心慌、手抖等低血糖症状。可立即进食含糖食物，日常运动前1小时应适量摄入碳水化合物。
3、心律失常可能与电解质紊乱、心脏传导异常有关，表现为心跳不规则伴随头晕。需进行心电图检查，常用药物包括美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等。
4、心肌缺血冠状动脉供血不足时运动易诱发心绞痛，多伴胸闷压迫感。需冠脉造影评估，药物可用硝酸甘油、阿托伐他汀、氯吡格雷等。
建议记录心慌发作时的运动强度、持续时间及伴随症状，避免空腹运动，若反复发作或伴随胸痛晕厥应及时心内科就诊。
