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太久没吃饭胃疼可通过少量进食流质食物、局部热敷、服用胃黏膜保护剂、就医检查等方式缓解。胃疼通常由胃酸刺激空腹黏膜、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、少量进食流质食物选择温热的米汤、藕粉等低刺激食物中和胃酸,避免暴饮暴食或进食辛辣食物加重胃黏膜损伤。
2、局部热敷用40℃左右热水袋敷于上腹部15分钟,促进胃肠血液循环,缓解痉挛性疼痛,注意避免烫伤皮肤。
3、服用胃黏膜保护剂铝碳酸镁片、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋等药物可在医生指导下使用,形成保护膜隔离胃酸侵蚀。
4、就医检查若疼痛持续超过6小时或伴随呕血黑便,可能与胃溃疡、十二指肠溃疡有关,需进行胃镜明确诊断。
规律三餐间隔不超过5小时,避免空腹饮用咖啡浓茶,反复发作胃疼建议完善幽门螺杆菌检测。