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有氧运动可以塑形吗

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有氧运动可以塑形吗

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
有氧运动对于塑形的效果并不是非常的理想,不过有氧运动可以起到减肥的效果,如果是想锻炼身体的肌肉来塑形,就可以考虑选择无氧运动。另外也可以选择做瑜伽运动,也有不错的塑形效果。需要结合个人想要塑形的部位,然后再安排后续的运动,同时运动锻炼是需要长期持续的过程,如果只是锻炼几周是没什么作用的。

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根据你所说的这种情况,吞咽困难是指食物从口腔至胃、贲门运送过程中受阻而产生咽部、胸骨后或食管部位的梗阻停滞感觉。吞咽困难的患者必须鉴别是功能性的还是器质性的,器质性疾病所致的吞咽困难必须与假性吞咽困难相区别,如果只有吃饭时吞咽困难,且进食流质或固体食物均无困难,这类患者常伴有神经官能症的其他症状。必须要及早明确是否为癌所致。吞咽功能障碍多是由于动脉硬化造成的,建议及时带患者到医院进行检查治疗,另外可以检查一下是否有其他口腔疾病,因为咽炎口炎等病症也会引起这种情况的发生,建议治疗之后,积极采用康复训练是可以逐渐恢复的.

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