倒走是有氧运动吗？

提问时间：2023-03-17 22:15 | 1人回答 | 44次阅读

有氧运动运动

问题描述：

倒走是有氧运动吗？

全部回答
共1条回答

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-03-17 22:28

倒走也属于有氧运动。有氧运动就是在氧气比较充足的条件下的一种运动方式。正常有氧运动时间比较长，需要最少在30分钟以上，一般运动的速度比较快是有氧运动。倒走可以在氧气比较充足的条件下运动，一般倒走速度不是很快。快走可以起到锻炼心肺的功能，倒走一般起不到这种功能。

上一个：女性患有肝炎可以生小孩吗下一个：健美操是有氧运动吗？

其它精选问题

推荐产后抑郁症是什么症状？ 2024-04-27 18:22

孕妇供应以后如果出现产后抑郁症是需要有根据具体的表现出及时对症救治控制，产后抑郁症是有可能如果出现精神不好，烦躁不安等等症状，是心理因素引来的刺激性反映症状，是需要有根据具体的表现出实施交流交流看一看是比较好的，必要时是需要有使用调节神经功能的药物救治控制一段时间。

骨科 有氧运动最适宜痛风患者吗？痛风患者可以做哪些有氧运动？

为什么有氧运动最适合痛风患者？由于剧烈运动使有氧运动转化为无氧运动，肌肉组织耗氧量增加，无氧酶解乳酸增加，导致pH下降等。无氧运动可诱发痛风性关节炎的急性发作，痛风患者应尽量避免无氧运动。有氧运动最适合痛风患者。有许多适合痛风患者的有氧运动，如快走、匀速慢跑、原地节奏跑、太极拳、气功、广播练习、健美操

#有氧运动 #运动 #痛风 #痛风患者

2022-11-02

养生保健 慢跑是否属于有氧运动慢跑是有氧还是无氧

慢跑是有氧运动，因为慢跑强度小，一般处于有氧状态。慢跑时，人体所需的氧气含量可以满足人体的需要。因此，它是一种有氧运动。而且，这也是人们日常锻炼中最常用的方式。它对人体有很多好处。通过慢跑，可以提高身体各组织的协调能力，加速新陈代谢，增加心肺功能。而且，如果早上跑步时空气比较新鲜，也能起到吐旧纳新、

#有氧运动 #运动

2022-10-17

健康短视频 有氧运动和无氧运动的区别有氧运动和无氧运动的效果分别是什么

有氧运动和无氧运动类型不同、效果不同。

#有氧运动 #运动 #无氧运动

2022-08-19

运动减肥 慢跑多久开始消耗脂肪？有氧运动的心率应该控制在多少？

?生活在于锻炼。很多人都听说过这句话，但他们可能不能经常锻炼。身体的功能会随着年龄的增长而下降。如果你不能经常锻炼，这对保持健康非常有害。如果你能经常锻炼，这些身体功能可以有更好的功能。那么慢跑需要多长时间才能消耗脂肪呢？让我们介绍一下。??运动10分钟后，脂肪开始燃烧，脂肪燃烧达到顶峰30分钟。??科学家提倡

#脂肪 #有氧运动 #运动 #心率

2022-08-04

减肥经验 如何锻炼减腹部脂肪效果好？哪些有氧运动减腹部效果好？

几天，很多需要减肥的朋友都会打电话咨询，大部分都是问有没有适合自己的减腹方法。我们说好的减肥方法不仅要帮助我们减肥，还要安全长效。不要为了追求快速减肥而伤害身体，得不偿失。今天我就给大家介绍一组有氧运动，减腹效果特别好。锻炼腹横肌(位于腹直肌下，属于深层肌肉):躺下，弯曲膝盖，肚脐向下凹，放在腹部的手也

#锻炼 #腹部 #脂肪 #有氧运动 #运动

2022-08-03

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

有氧运动-相关问题

运动-相关问题

用药指导

瘦腿最有效的有氧运动有氧运动瘦腿只要五招 2022-10-27

有氧运动有哪些适宜电脑族的小健身运动 2022-10-27

倒走减肥的正确方法倒走能瘦腿吗 2022-12-23

倒走一个月能瘦多少倒走可以减肥吗 2023-01-02

舒必利片能在晚上吃吗舒必利片可以治疗失眠吗 2023-09-06

百咳静颗粒(天圣)的说明书百咳静颗粒的有效期是多久 2023-09-08

养血当归糖浆的功效与作用有哪些养血当归糖浆的价格怎么样 2023-09-10

肝喜乐片饭前吃还是饭后吃好肝喜乐片的服用方法 2023-09-15

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

倒走是有氧运动吗？

全部回答共1条回答

邸立君 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2023-03-17 22:28

其它精选问题

推荐 产后抑郁症是什么症状？ 2024-04-27 18:22

相关阅读精选

骨科有氧运动最适宜痛风患者吗？痛风患者可以做哪些有氧运动？

养生保健慢跑是否属于有氧运动 慢跑是有氧还是无氧

健康短视频有氧运动和无氧运动的区别 有氧运动和无氧运动的效果分别是什么

运动减肥慢跑多久开始消耗脂肪？有氧运动的心率应该控制在多少？

减肥经验如何锻炼减腹部脂肪效果好？哪些有氧运动减腹部效果好？

有氧运动-相关问题

运动-相关问题

用药指导

全部回答
共1条回答

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-03-17 22:28

推荐产后抑郁症是什么症状？ 2024-04-27 18:22

养生保健慢跑是否属于有氧运动慢跑是有氧还是无氧

健康短视频有氧运动和无氧运动的区别有氧运动和无氧运动的效果分别是什么