健康知道
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膝关节置换术后护理需注意伤口护理、疼痛管理、康复锻炼、预防感染四个方面。
1. 伤口护理：保持手术切口清洁干燥，定期更换敷料，避免沾水或污染，观察有无红肿渗液等感染迹象。
2. 疼痛管理：遵医嘱使用镇痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬、曲马多等，配合冰敷缓解肿胀疼痛。
3. 康复锻炼：术后早期进行踝泵运动、股四头肌收缩训练，逐步增加关节活动度和负重练习。
4. 预防感染：避免去人群密集场所，按时服用抗生素，出现发热或伤口异常及时就医。
术后需均衡饮食补充优质蛋白和维生素，避免剧烈运动，定期复查评估恢复情况。
胳膊麻疼可能由姿势压迫、神经损伤、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、营养神经药物、物理治疗、血糖控制等方式缓解。
1. 姿势压迫长时间保持同一姿势可能导致局部血液循环受阻，引发胳膊麻疼。建议定时活动肢体，避免压迫神经血管。
2. 神经损伤外伤或局部压迫可能导致神经损伤，通常伴随刺痛感。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、腺苷钴胺等营养神经药物。
3. 颈椎病颈椎退行性变可能压迫神经根，表现为放射性麻疼。可能与长期低头、椎间盘突出有关，可通过牵引、理疗改善症状。
4. 糖尿病神经病变长期高血糖损害周围神经，多表现为对称性麻疼。需严格控制血糖，配合硫辛酸、依帕司他等药物治疗。
日常注意保持正确坐姿，避免长时间使用电子产品，适当进行颈部及上肢伸展运动，如症状持续加重应及时就医检查。
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