健康知道
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膝关节置换术后护理需注意伤口护理、疼痛管理、康复锻炼、预防感染四个方面。
1. 伤口护理：保持手术切口清洁干燥，定期更换敷料，避免沾水或污染，观察有无红肿渗液等感染迹象。
2. 疼痛管理：遵医嘱使用镇痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬、曲马多等，配合冰敷缓解肿胀疼痛。
3. 康复锻炼：术后早期进行踝泵运动、股四头肌收缩训练，逐步增加关节活动度和负重练习。
4. 预防感染：避免去人群密集场所，按时服用抗生素，出现发热或伤口异常及时就医。
术后需均衡饮食补充优质蛋白和维生素，避免剧烈运动，定期复查评估恢复情况。
弯腰疼痛而直立时缓解可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
1、腰肌劳损长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为弯腰时局部酸痛。建议热敷按摩，避免久坐久站，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物。
2、腰椎间盘突出椎间盘退变或外伤可能导致髓核压迫神经根，弯腰时疼痛加剧伴下肢放射痛。可通过腰椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗，严重者需椎间孔镜手术。
3、骨质疏松骨量降低导致椎体承重能力下降，弯腰时椎体压力增大引发疼痛。需补充钙剂和维生素D，使用阿仑膦酸钠片，同时进行抗阻力训练增强骨密度。
4、强直性脊柱炎自身免疫异常引发骶髂关节炎症，晨僵和夜间痛明显，晚期可能脊柱强直。需生物制剂如阿达木单抗配合康复锻炼，急性期使用洛索洛芬钠片控制症状。
日常注意保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免提重物和突然扭转腰部，疼痛持续或加重应及时就诊骨科或风湿免疫科。
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