健康知道
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神经衰弱可能由长期压力、睡眠不足、焦虑抑郁、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过心理治疗、药物干预、生活方式调整、中医调理等方式治疗。
1、长期压力工作或生活压力持续存在会导致大脑皮层功能紊乱。建议通过正念冥想、时间管理减轻压力，无须药物干预。
2、睡眠不足长期熬夜会加重脑疲劳。需建立规律作息，睡前避免使用电子设备，可配合谷维素调节植物神经功能。
3、焦虑抑郁可能与5-羟色胺分泌异常有关，表现为情绪低落和易激惹。可遵医嘱使用帕罗西汀、黛力新等抗抑郁药物。
4、甲状腺功能亢进甲状腺激素过量分泌导致代谢亢进，常伴心悸和手抖。需检查甲状腺功能，使用甲巯咪唑或放射性碘治疗。
日常可练习八段锦改善气血循环，饮食多摄取富含维生素B族的糙米和深海鱼，症状持续需尽早就医评估。
