健康知道
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眼眶骨折后脸肿通常是由于骨折引起的局部组织损伤、出血和炎症反应所致。眼眶骨折可能由外伤、运动伤害、交通事故等因素引起，表现为眼周肿胀、淤血、疼痛等症状。
1、组织损伤
眼眶骨折会导致周围软组织如肌肉、血管和神经受到损伤。骨折断端可能刺破血管，引发局部出血和血肿，血液和组织液积聚在眼周皮下，造成明显肿胀。损伤还可能刺激神经末梢，导致疼痛和局部感觉异常。早期可冷敷减少出血，后期热敷促进吸收，严重时需手术修复骨折。
2、炎症反应
骨折后机体启动炎症反应，释放组胺、前列腺素等炎性介质，导致血管通透性增加，血浆蛋白和液体渗出到组织间隙形成水肿。炎症反应可能伴随发红、发热等表现，通常持续3-5天达到高峰。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药控制炎症。
3、淋巴回流受阻
骨折后局部淋巴管可能受压或断裂，导致淋巴液回流障碍。淋巴液富含蛋白质，滞留在组织间隙会加重肿胀，这种肿胀质地较硬，按压后凹陷恢复慢。可抬高头部促进回流，配合轻柔按摩，必要时使用七叶皂苷钠片改善淋巴循环。
4、继发感染
开放性骨折或皮肤破损时，细菌侵入可能引发感染，表现为肿胀加重、局部发红发热、脓性分泌物等。感染会加剧炎症和水肿，需及时处理。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素，严重感染需手术清创。
5、眶内压增高
严重骨折可能导致眶内出血或组织水肿，使眶内压力增高，压迫眼球和视神经。表现为眼球突出、视力下降等，属于急症需立即处理。可静脉使用甘露醇注射液降低眶压，必要时手术减压。长期眶压增高可能导致不可逆视力损害。
眼眶骨折后应避免揉搓或压迫肿胀部位，48小时内冷敷减轻肿胀，后期改为热敷促进吸收。保持头部抬高姿势，减少盐分摄入避免水肿加重。若出现视力模糊、剧烈头痛、持续呕吐等症状需立即就医。恢复期间避免剧烈运动和可能造成再次外伤的活动，遵医嘱定期复查影像学评估骨折愈合情况。
热射病的预防措施主要有避免高温环境、及时补充水分、穿着透气衣物、合理安排户外活动时间、关注身体信号等。热射病是一种严重的中暑类型，可能导致多器官功能衰竭，需高度重视预防。
1、避免高温环境
高温环境是热射病的主要诱因，应尽量减少在高温高湿环境中停留。夏季尽量避免在正午时分进行户外活动，选择早晨或傍晚气温较低的时间段外出。室内应保持通风，必要时开启空调或风扇降低室温。特殊职业人群如建筑工人、环卫工人等需注意工作场所的防暑降温措施，避免长时间暴露在烈日下。
2、补充水分
充足的水分摄入对预防热射病至关重要。在高温环境下，人体通过大量出汗散热，容易导致脱水。建议每小时补充200-300毫升水分，可选择淡盐水或运动饮料补充电解质。避免饮用含酒精或大量咖啡因的饮品，这些物质会加速脱水。老年人、儿童和慢性病患者更需主动增加饮水量。
3、穿着透气衣物
选择浅色、宽松、透气的衣物有助于散热。棉质、亚麻等天然纤维材料吸汗性好，能帮助汗液蒸发带走热量。户外活动时可佩戴宽檐帽遮挡阳光，使用防晒霜保护皮肤。避免穿着深色、紧身或合成纤维衣物，这些衣物会阻碍散热并增加体表温度。
4、合理安排活动
高温天气应调整运动和工作强度，避免剧烈活动。如需进行户外运动，应循序渐进，给身体适应时间。运动过程中注意休息，选择阴凉处恢复体力。工作场所应提供必要的休息区域，实行轮班制度，避免持续高温作业。老年人、肥胖者和慢性病患者更需控制活动强度。
5、关注身体信号
早期识别中暑症状可有效预防热射病发生。
预防热射病需要从日常生活习惯做起，注意保持室内通风凉爽，避免在一天中最热的时候外出活动。饮食上可多食用含水量高的水果蔬菜，如西瓜、黄瓜等。适当进行耐热训练可提高身体对高温的适应能力，但需循序渐进。出现头晕、恶心等中暑症状时应立即停止活动，转移到阴凉处休息并补充水分。对于老年人、儿童、慢性病患者等高风险人群，家人应特别关注其防暑情况，必要时可咨询医生获取专业建议。
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