首页 > 营养饮食 > 人群饮食 > 孕妇饮食

怎样有效补充维生素C

| 1人回答 | 56次阅读

问题描述:
怎样有效补充维生素C

全部回答
1条回答

燕七
燕七 广东省第二中医院 副主任医师
其实那要看是否缺少维生素C了,如果缺的并不是很多,那么就主要通过水果蔬菜来补充,其实效果就是挺好的,水果当中像西瓜弥猕猴桃蔬菜当中香菠菜,还有西红柿。如果缺乏维生素C比较严重,同时还要吃维生素C片。

其它精选问题

推荐 孕妇dha吃到什么时候

孕妇补充DHA通常建议从孕中期开始,持续到哺乳期结束。DHA的补充时间主要受到胎儿大脑发育阶段、母体营养储备、产后母乳喂养需求以及个体饮食结构等因素的影响。1、胎儿大脑发育阶段:孕中期(第13周起)至孕晚期是...

相关阅读精选

点击查看更多