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哺乳期妇女怎样补充维生素

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哺乳期妇女怎样补充维生素

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于臻
于臻 山东大学齐鲁医院 副主任医师
哺乳期的女性们,建议在平常的时候多去吃一些水果蔬菜的补充维生素,可以多去吃一些菠菜,芹菜,这种含有维生素和矿物质比较丰富的食物,对于身体状况来说也是有好处的。另外也可以口服维生素片。

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