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碳水化合物的作用是什么?
提问时间:2022-05-31 06:12
|
1人回答
|
68次阅读
碳水化合物
问题描述:
碳水化合物的作用是什么?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-31 06:16
为身体各器官的活动提供燃料,大脑专门依靠碳水化合物提供工作时所需能源。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质,并且有调节细胞活动的重要功能。碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象,起到镇静安神的作用。
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