健康知道
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排卵日体温通常会升高0.3-0.5摄氏度，基础体温变化是判断排卵的重要指标之一。
1、体温变化规律月经周期中排卵前体温较低，排卵后因孕激素分泌增加导致体温上升，持续至下次月经前。
2、测量注意事项需晨起静卧测量口腔温度，避免活动、饮食等因素干扰，需连续测量整个周期才有参考价值。
3、个体差异部分女性体温变化不明显，单凭体温判断排卵可能存在误差，需结合宫颈黏液等方法综合判断。
4、异常情况持续低温可能提示无排卵，体温骤升伴腹痛需警惕黄体破裂等妇科急症，应及时就医检查。
建议使用电子体温计每日固定时间测量记录，若备孕可结合排卵试纸或超声监测提高准确性。
