健康知道
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脑血栓后遗症主要表现为偏瘫、语言障碍、感觉异常和认知功能下降，症状严重程度与脑组织损伤范围相关。
1、偏瘫：患侧肢体肌力减退或完全丧失，可能伴随肌肉痉挛。康复训练结合针灸可改善运动功能，常用药物包括阿司匹林肠溶片、胞磷胆碱钠胶囊和银杏叶提取物片。
2、语言障碍：表现为构音不清或失语，与大脑语言中枢受损有关。需进行专业语言康复训练，药物可选用尼莫地平片、丁苯酞软胶囊和盐酸多奈哌齐片。
3、感觉异常：患侧肢体麻木、刺痛或温度觉减退。营养神经治疗配合感觉再训练，常用甲钴胺片、维生素B1片和鼠神经生长因子。
4、认知障碍：记忆力减退、定向力下降等血管性痴呆表现。认知训练结合改善脑循环药物，如盐酸美金刚片、尼麦角林片和茴拉西坦胶囊。
后遗症期需坚持康复治疗，控制血压血糖等基础疾病，适量补充深海鱼油和坚果类食物，定期复查评估神经功能恢复情况。
剧烈运动后头晕想吐可通过停止运动、补充水分、调整呼吸、平卧休息等方式缓解。该症状通常由脱水、低血糖、脑供血不足、耳石症等原因引起。
1、停止运动立即终止运动避免症状加重，转移至阴凉通风处，松开紧身衣物减少身体压迫。
2、补充水分少量多次饮用含电解质的运动饮料或淡盐水，纠正脱水状态，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。
3、调整呼吸采用腹式深呼吸缓解过度换气，吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢吐尽，重复进行至呼吸平稳。
4、平卧休息抬高下肢促进血液回流，头部偏向一侧防止呕吐物误吸，观察15-30分钟未缓解需就医。
运动前充分热身，避免空腹或饱餐后立即运动，出现持续呕吐、意识模糊等症状应及时急诊处理。
