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冬瓜皮+干荷叶能减肥吗用量多少才是合适的?
提问时间:2024-05-09 08:55
|
1人回答
|
36次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
冬瓜皮+干荷叶能减肥吗用量多少才是合适的?
全部回答
共
1
条回答
禚洪庆
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-05-09 08:58
想要节食千万千万不要有懒惰的思想,节食是没捷径可走的,必须脚踏实地的一步一步的来。想要单纯的借助某种食物来实施节食一定是不行了的。节食其实很简单,也就是管好嘴,迈起腿。平时对于那些高热量,高蛋白,高脂肪的食物尽量少吃,特别是零食最好不要吃。每天的体育锻炼必须有一定的强度才行。
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