健康知道
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3岁宝宝贫血可通过调整饮食结构、补充铁剂、治疗基础疾病、定期复查等方式改善，通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、遗传性疾病等原因引起。
1、调整饮食结构增加富含铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏、蛋黄，搭配维生素C丰富的蔬菜水果促进铁吸收，避免与牛奶、浓茶同食影响铁质吸收。
2、补充铁剂硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物需在医生指导下使用，可能与胃肠刺激有关，常见食欲减退、黑便等症状。
3、治疗基础疾病钩虫病、慢性腹泻等疾病可能导致贫血，可能与感染或消化功能紊乱有关，表现为消瘦、腹痛等症状，需针对原发病治疗。
4、定期复查家长需每2-3个月带宝宝检测血红蛋白水平，观察面色、指甲颜色等变化，治疗期间避免擅自停药或更改剂量。
家长应注意将铁剂放在儿童无法触及处，治疗期间可适量增加猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，避免剧烈运动加重缺氧症状。
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