瘦人吃什么才能长胖？吃蛋白粉有用吗？

提问时间：2022-07-01 06:11 | 1人回答 | 76次阅读

蛋白粉蛋白长胖

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瘦人吃什么才能长胖？吃蛋白粉有用吗？

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张永生山东省立医院副主任医师回答时间：2022-07-01 06:28

一般来说瘦人适合补充一些蛋白粉对身体是有好处的，正常生活中还可以吃一些有健脾益气的食物，可以吃过米莉姆，大豆，豆腐，马铃薯以及胡萝卜等一些食物，还可以补充维生素B，或者是维生素E等一些营养的食物。

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