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痛风可以吃青菜吗

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痛风可以吃青菜吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
痛风可以吃蔬菜。鼓励多吃新鲜蔬菜、根蔬菜或水果蔬菜。这些新鲜蔬菜大多是低嘌呤食物,对痛风的尿酸水平影响不大。此外,它也是一种低热量食物,有利于痛风控制体重。痛风还可以多吃新鲜水果和饮用水。此外,注意吃鸡蛋和牛奶来补充高质量的蛋白质。当痛风进入稳定期时,你可以适当地吃一些肉制品,如鸡肉、牛肉、猪肉等。

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