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锻炼身体能将高血压吗

提问时间：2022-09-16 18:13 | 1人回答 | 40次阅读

锻炼身体高血压锻炼

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锻炼身体能将高血压吗

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陈云霞

陈云霞临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 18:30

经常锻炼身体的情况下，应该不会出现血压升高的临床表现情况，所以可以适当活动，锻炼身体，配合饮食，调整身体血压，平衡代谢指标密度调理措施，定期体温检查血压，代谢指标，控制血压平稳代谢的一种调理。

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最好去正规的医院检查一下，互相配合医生的救治，高血压是一种慢性病，需要有长期忍耐服药实施救治，另外在饮食上必须留意，不要吃太咸的东西，不要吃太油腻的，辛辣的刺激性的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，在生活上不要做剧烈的活动，不要心情太过激动，要确保充足的深度睡眠压制体重，不定期检验血压需要强调的是按时的服药，营养要均衡，是一些易消化的食物。

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