健康知道
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骨垢炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨垢炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染、自身免疫反应等原因引起。
1、休息制动急性期需停止运动并固定患肢，使用支具或石膏限制关节活动，减轻骨骨骺压力。
2、物理治疗炎症缓解后可采用热敷、超声波或电疗促进局部血液循环，帮助软骨修复。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，严重感染需用头孢曲松等抗生素，自身免疫性骨垢炎可能需要甲氨蝶呤。
4、手术治疗骨骨骺分离或畸形严重时需行骨骺固定术、截骨矫形术，术后需配合康复训练。
治疗期间应避免剧烈运动，保证钙和维生素D摄入，定期复查骨骺闭合情况。
肋骨疼痛可通过局部热敷、调整姿势、服用止痛药、物理治疗等方式缓解。肋骨疼痛通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、肋骨骨折、胸膜炎等原因引起。
1、局部热敷肌肉拉伤引起的疼痛可用热毛巾敷患处，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。避免剧烈运动，适当休息有助于恢复。
2、调整姿势不良坐姿或睡姿可能导致肋间肌紧张，建议使用靠垫支撑腰部，睡眠时选择侧卧姿势减轻肋骨压力。
3、服用止痛药非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布可缓解炎症性疼痛。肋软骨炎可能与病毒感染或外伤有关，常伴随深呼吸痛、局部压痛。
4、物理治疗肋骨骨折需胸带固定，配合超短波治疗促进愈合。胸膜炎多与肺部感染相关，表现为咳嗽时胸痛加重，可能需抗生素治疗。
日常应避免提重物及突然转身动作，若疼痛持续超过一周或伴呼吸困难、发热等症状，须及时就诊排除严重疾病。
