健康知道
| 1人回答 | 84次阅读
肋骨疼痛可通过局部热敷、调整姿势、服用止痛药、物理治疗等方式缓解。肋骨疼痛通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、肋骨骨折、胸膜炎等原因引起。
1、局部热敷肌肉拉伤引起的疼痛可用热毛巾敷患处，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。避免剧烈运动，适当休息有助于恢复。
2、调整姿势不良坐姿或睡姿可能导致肋间肌紧张，建议使用靠垫支撑腰部，睡眠时选择侧卧姿势减轻肋骨压力。
3、服用止痛药非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布可缓解炎症性疼痛。肋软骨炎可能与病毒感染或外伤有关，常伴随深呼吸痛、局部压痛。
4、物理治疗肋骨骨折需胸带固定，配合超短波治疗促进愈合。胸膜炎多与肺部感染相关，表现为咳嗽时胸痛加重，可能需抗生素治疗。
日常应避免提重物及突然转身动作，若疼痛持续超过一周或伴呼吸困难、发热等症状，须及时就诊排除严重疾病。
骨性关节炎常用药物主要有双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖、对乙酰氨基酚、玻璃酸钠等。建议及时就医，在医生指导下根据病情选择合适的药物。
1、双氯芬酸钠属于非甾体抗炎药，具有消炎镇痛作用，适用于轻中度骨关节炎疼痛症状。常见剂型包括片剂、缓释胶囊、外用凝胶。
2、硫酸氨基葡萄糖作为软骨保护剂，可促进软骨基质合成，延缓关节退化。剂型包括胶囊、片剂、颗粒剂，需长期服用见效。
3、对乙酰氨基酚用于缓解轻度关节疼痛，胃肠道副作用较小。有普通片剂、缓释片、口服溶液等多种剂型。
4、玻璃酸钠通过关节腔注射给药，可改善关节润滑功能，减轻摩擦疼痛。需由专业医生操作使用。
骨性关节炎患者应注意控制体重，避免关节过度负重，适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
.jpg)
