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肥胖，高血压，如何有效预防心脑血管疾病

提问时间：2022-06-18 12:20 | 1人回答 | 56次阅读

心脑血管疾病心脑血管高血压

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肥胖，高血压，该如何去有效预防心脑血管疾病？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-18 12:36

肥胖一般会有高血脂的存在，得用药物把血压控制好，把血脂降下来。同时配合体育锻炼。向您要预防心脑血管疾病，血压很关键，一定要按时用药把血压控制好。建议适当的有氧运动，不要运动过量导致劳累高。少吃油腻的食物，戒烟，睡前可以喝少量红酒。保持愉快的心情。

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