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驾车疲劳平时注意些什么呢

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驾车疲劳平时注意些什么呢

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李明河
李明河 吉林大学第一医院 副主任医师
驾车疲劳时,建议就近去服务区休息。疲劳驾驶很容易出现危险,造成人身的伤害。开车时容易犯困,可以嘴里吃泡泡糖或者是巧克力,能够提高精神。平时驾驶车辆,一般不能连续超过4个小时。

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推荐 消化性胃溃疡的症状是什么引起的

消化性胃溃疡的症状可能由幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、胃酸分泌过多、应激因素、遗传易感性等原因引起,通常表现为上腹疼痛、反酸、嗳气、恶心呕吐、黑便等症状。消化性胃溃疡可通过药物治疗、饮食调整、生活方式干预等方式缓解。

1、幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染是消化性胃溃疡最常见的病因,该细菌可破坏胃黏膜屏障,导致胃酸侵蚀胃壁。患者可能出现上腹部灼痛,餐后加重,伴有口臭、食欲减退。治疗需采用四联疗法,如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊联合使用。根除幽门螺杆菌后溃疡复发率显著降低。

2、非甾体抗炎药

长期服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药会抑制前列腺素合成,削弱胃黏膜保护机制。症状多表现为隐痛或胀痛,可能突发呕血或黑便。需在医生指导下更换为对胃肠刺激较小的塞来昔布胶囊,或联用雷贝拉唑钠肠溶片保护胃黏膜。

3、胃酸分泌异常

胃泌素瘤或迷走神经过度兴奋可导致胃酸过量分泌,引发顽固性溃疡。典型症状为空腹痛、夜间痛,进食可暂时减轻。诊断需进行胃液分析,治疗常用法莫替丁片、铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸,严重者需手术切除病灶。

4、应激因素

严重创伤、大手术或精神压力可能通过神经内分泌途径增加胃酸分泌,造成急性溃疡。症状突发且剧烈,易发生穿孔出血。预防需及早使用泮托拉唑钠肠溶片,配合心理疏导和营养支持。

5、遗传易感性

O型血人群及有家族史者胃溃疡发病率较高,可能与基因决定的胃黏膜防御功能较弱有关。症状常反复发作,需长期监测。日常应避免辛辣刺激食物,定期复查胃镜。

消化性胃溃疡患者应保持规律饮食,避免过饥过饱,限制咖啡、浓茶、酒精摄入。建议选择易消化的食物如小米粥、蒸蛋等,烹调方式以蒸煮为主。戒烟并保持情绪稳定有助于黏膜修复,若出现呕血、剧烈腹痛等急症需立即就医。遵医嘱完成全程药物治疗,不可自行停药,定期复查胃镜评估愈合情况。

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