健康知道
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糖尿病患者排糖多需注意血糖监测、饮食调整、药物管理和并发症预防。排糖增多可能提示血糖控制不佳，需综合干预以避免病情恶化。
1、血糖监测每日规律监测空腹及餐后血糖，记录排尿频率与尿糖试纸结果。若持续排糖增多，需及时就医调整降糖方案。
2、饮食调整严格控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。增加优质蛋白和膳食纤维摄入，分餐制有助于平稳血糖。
3、药物管理遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素等降糖药物，不可自行增减药量。排糖增多时需警惕药物失效或剂量不足。
4、并发症预防关注口渴多尿是否加重，定期检查肾功能和眼底。保持足部清洁干燥，预防糖尿病足等慢性并发症。
建议随身携带含糖食品预防低血糖，每日适度运动30分钟，出现严重脱水或意识模糊需立即急诊处理。
糖尿病患者可以适量摄入天然果糖，但需严格控制加工食品中的果糖添加量。果糖代谢不依赖胰岛素，但过量可能加重胰岛素抵抗、诱发脂肪肝。
1、天然水果选择低升糖指数水果如草莓、樱桃，每日控制在200克以内，避免榨汁破坏膳食纤维。
2、加工食品警惕含果葡糖浆的饮料、糕点，其果糖含量可达50%以上，可能加速肝脏脂肪沉积。
3、代谢特点果糖通过肝脏代谢，过量摄入会导致尿酸升高、甘油三酯合成增加，加重代谢紊乱。
4、替代方案可用甜菊糖苷、罗汉果苷等天然代糖替代，这些甜味剂不参与糖代谢且零热量。
建议监测餐后血糖变化，合并高尿酸血症或脂肪肝患者需进一步限制果糖摄入，营养师指导下制定个性化饮食方案。
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