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生物钟紊乱会导致什么?

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这段时间可能是白天压力有些大,晚上睡不着觉,早上睡不醒的,而且上午的时候都没什么精神,感觉生物钟有些紊乱,生物钟紊乱会导致什么?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
生物钟紊乱严重危害了人体健康。首先不良生物钟习惯会给肝脏带来极大的损伤,一般在夜晚11点以后是肝脏的修复排毒时间,而这一时期如果不进行休息,很容易损伤肝脏。另外很多昼伏夜出的人员会出现暴饮暴食的现象,从而会引发胃肠疾病,出现胃溃疡、胃痛、腹泻等问题。

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空腹血糖超过6.1毫摩尔/升或餐后2小时血糖超过7.8毫摩尔/升可判定为血糖偏高,主要受检测条件、糖尿病前期、2型糖尿病、应激性高血糖等因素影响。

1、检测条件

空腹血糖需禁食8小时后测量,指尖血检测可能存在误差,建议静脉血复测确认。

2、糖尿病前期

空腹血糖6.1-7.0毫摩尔/升属于糖耐量受损,可能与胰岛素抵抗有关,需通过口服葡萄糖耐量试验确诊。

3、2型糖尿病

空腹血糖≥7.0毫摩尔/升或随机血糖≥11.1毫摩尔/升提示糖尿病,常伴有多饮多尿症状,需进行糖化血红蛋白检测。

4、应激性高血糖

感染、创伤等应激状态下可能出现暂时性血糖升高,需消除诱因后复查血糖值。

发现血糖异常应定期监测,控制精制糖摄入并保持适度运动,确诊糖尿病需在医生指导下制定治疗方案。

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