生物钟紊乱多久能调整过来

提问时间：2022-04-09 02:43 | 1人回答 | 60次阅读

生物钟生物

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生物钟紊乱多久能调整过来

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-09 02:46

生物钟紊乱通常会出现睡觉深度多梦、疲倦、面色不佳以及注重力不集中等病症，少量病患大概还伴随着事情效率下降以及神经萎缩情况。跟个人的生活环境以及不当的作息规律有密切关系，例如长时候紧张事情以及饮食过于油腻等，也归属于一种情绪阻碍情况，不按时的调养，大概还会引发自虐或者是抑郁症。

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