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膝关节骨质增生可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节骨质增生通常由关节老化、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、减轻体重超重会增加膝关节负担，通过控制饮食和适度运动减轻体重，有助于缓解关节压力。
2、物理治疗热敷、超声波等物理疗法可改善局部血液循环，减轻疼痛和僵硬感，需在专业人员指导下进行。
3、药物治疗可能与关节退变、滑膜炎等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖、玻璃酸钠等药物。
4、手术治疗严重病例可能与关节畸形、软骨严重磨损有关，通常表现为持续疼痛、关节功能障碍。可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。
日常应注意膝关节保暖，避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
胸椎12轻度压缩性骨折可通过卧床休息、支具固定、药物治疗、康复训练等方式治疗。该损伤通常由骨质疏松、外伤、长期负重、脊柱病变等原因引起。
1、卧床休息：急性期需绝对卧床2-4周，选择硬板床并保持脊柱中立位，避免扭转或负重动作，期间可通过轴线翻身预防压疮。
2、支具固定：疼痛缓解后穿戴胸腰支具3-6个月，选择过伸位支具限制脊柱前屈，每日佩戴时间需逐步延长以适应日常生活。
3、药物治疗：疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，骨质疏松患者需联用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片进行抗骨松治疗。
4、康复训练：伤后6周开始腰背肌等长收缩训练，3个月后逐步增加小燕飞、五点支撑等动作，配合超短波等物理治疗促进骨愈合。
治疗期间需加强优质蛋白和钙质摄入，定期复查X线评估骨折愈合情况，避免提重物及剧烈运动，预防再次骨折发生。
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