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跳绳漏尿多数情况下可以继续跳，但需根据具体原因调整运动方式。漏尿可能与盆底肌松弛、膀胱过度活动症、妊娠损伤、泌尿系统感染等因素有关。
1. 盆底肌松弛产后或长期腹压增高可能导致盆底肌松弛，表现为跳跃时漏尿。建议进行凯格尔运动强化肌群，避免负重训练，可遵医嘱使用盆底康复仪。
2. 膀胱过度活动膀胱逼尿肌异常收缩会引起急迫性尿失禁。可尝试定时排尿训练，减少咖啡因摄入，必要时使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物控制症状。
3. 妊娠损伤分娩可能造成盆底神经损伤，导致压力性尿失禁。产后6个月内应避免高强度跳跃，可通过电刺激治疗促进恢复，严重者需考虑尿道中段悬吊术。
4. 泌尿感染尿路感染可能引发排尿控制异常。需进行尿常规检查，确诊后可服用磷霉素、呋喃妥因、头孢克洛等抗生素，感染控制前暂停跳绳。
建议选择低冲击运动替代跳绳，如游泳或瑜伽，每日饮水控制在2000毫升左右，避免睡前大量饮水。症状持续需至泌尿外科或妇科就诊评估。
肾结石激光碎石后多数可以排出，实际效果与结石大小、位置、患者饮水量及输尿管通畅度有关。
1、结石大小：直径小于6毫米的碎石易随尿液排出，过大的结石可能需多次碎石。
2、结石位置：肾盂或上段输尿管结石排出率较高，下段输尿管结石可能需辅助体位排石。
3、饮水量：每日饮水2000毫升以上可促进碎石排出，缺水会导致碎片滞留。
4、输尿管状态：输尿管狭窄或畸形可能阻碍排石，必要时需放置双J管扩张输尿管。
术后建议适当跳跃运动帮助排石，出现持续腰痛或发热需及时复查，避免高草酸饮食预防复发。
