健康知道
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牙肉肿痛能否自愈取决于具体原因，轻度牙龈炎可能自愈，但牙周脓肿或智齿冠周炎通常需要医疗干预。
1、牙龈炎口腔清洁不足导致菌斑堆积，表现为牙龈红肿出血，可通过加强刷牙和使用牙线改善。
2、食物嵌塞牙缝残留食物刺激牙龈引发肿胀，使用冲牙器清除嵌塞物后症状多可缓解。
3、智齿冠周炎阻生智齿周围软组织感染，常伴随张口受限和放射性疼痛，需口腔科进行局部冲洗和抗生素治疗。
4、牙周脓肿牙周袋深部感染形成脓液积聚，可能出现牙齿松动和全身发热，需切开引流配合根面平整术。
日常可用淡盐水漱口缓解炎症，若肿痛持续超过3天或伴随发热，建议及时就诊口腔科。
牙结石通常不会自行脱落，但可能因机械摩擦或牙龈萎缩部分松动。牙结石的处理方式主要有超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常口腔护理。
1、超声波洁牙通过高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除，需由专业牙科操作。
2、手工刮治使用专用器械刮除龈下结石，对牙周袋内顽固沉积物效果显著。
3、化学溶解含焦磷酸盐的漱口水可软化结石，但无法替代机械清除，需配合专业治疗。
4、日常护理巴氏刷牙法配合牙线使用能延缓结石形成，建议每半年进行口腔检查。
长期未处理的牙结石易引发牙龈炎，日常可使用含氟牙膏并减少碳酸饮料摄入。
