健康知道
| 1人回答 | 48次阅读
糖尿病诊断的正常值主要依据空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白三个指标，空腹血糖应低于6.1mmol/L，餐后2小时血糖低于7.8mmol/L，糖化血红蛋白通常控制在4%-6%。具体标准可能因检测方法、个体差异及合并症有所不同。
1、空腹血糖空腹8小时以上静脉血浆血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，超过7.0mmol/L可初步怀疑糖尿病，需结合其他指标综合判断。
2、餐后血糖餐后2小时血糖正常值低于7.8mmol/L，若达到11.1mmol/L及以上则提示糖尿病可能，建议进行糖耐量试验确诊。
3、糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，正常值为4%-6%，6.5%以上需警惕糖尿病，但需注意贫血等特殊情况可能影响结果准确性。
4、随机血糖非空腹状态下随机血糖超过11.1mmol/L伴有典型症状时可作为诊断依据，但需排除应激性高血糖等干扰因素。
建议定期监测血糖指标，发现异常及时就医，日常注意控制碳水化合物摄入并保持规律运动，有助于维持血糖稳定。
糖尿病康复训练可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式进行。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，选择低升糖指数食物，有助于稳定血糖水平。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，结合抗阻训练，可提高胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖避免低血糖。
3、血糖监测定期监测空腹和餐后血糖，记录血糖变化趋势，根据监测结果调整饮食和运动方案，必要时咨询医生。
4、药物治疗遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物，药物治疗可能与饮食运动相结合，定期复诊评估疗效。
保持规律作息，戒烟限酒，定期进行糖尿病并发症筛查，与医疗团队保持沟通，根据个体情况调整康复方案。
.jpg)
