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营养饮食
希望知道怎样减肥才能达到效果?
提问时间:2024-05-09 11:29
|
1人回答
|
67次阅读
怎样减肥
减肥
问题描述:
希望知道怎样减肥才能达到效果?
全部回答
共
1
条回答
王俊宏
江苏省人民医院
主任医师
回答时间:2024-05-09 11:32
想要节食就必须做个节食计划,一切按计划来实施,只要您能咬牙齿坚持到底的话,才能节食成功的,对于肥胖的人一开始实施体育锻炼的话,一定是非常痛,在活动方面呼吸困难,心跳加速,头晕眼花,这些都是正常的现象,另外在饮食方面必须严格控制热量的摄取。
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