健康知道
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乳腺增生与雌激素水平密切相关，主要与内分泌失调、雌激素优势、孕激素不足、乳腺组织敏感性增高等因素有关。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起雌激素分泌异常，可通过规律作息和心理疏导改善。
2、雌激素优势肥胖或外源性雌激素摄入过多会造成雌激素相对过剩，建议控制体重并减少含雌激素食物的摄入。
3、孕激素不足黄体功能不全时孕激素分泌减少，无法有效拮抗雌激素作用，需通过黄体酮等药物进行调理。
4、乳腺敏感性乳腺组织对正常水平的雌激素反应过度时，可考虑使用三苯氧胺等雌激素受体调节剂治疗。
建议保持低脂高纤维饮食，适量摄入豆制品，避免饮酒，定期进行乳腺检查。
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