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老年人可不可以喝柠檬茶

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老年人可不可以喝柠檬茶

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刘文生
刘文生 北京积水潭医院 副主任医师
老年人可以喝柠檬水,但要适量,因为老人肌肉骨肉功能降低,出行时容易疲劳,肌肉酸痛,柠檬有缓解肌肉酸痛的帮助,可以适当的饮用,柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂,老人喝一杯能放松身心,扩张血管,降低血压的功效,但胃酸过多的老人不建议喝。

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