健康知道
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牙齿变黄可能由饮食染色、口腔卫生不良、牙釉质磨损、氟斑牙等原因引起，可通过美白牙膏、冷光美白、瓷贴面、全冠修复等方式治疗。
1、饮食染色长期饮用咖啡、茶或食用深色食物可能导致牙齿表面着色。减少摄入染色食物，使用含过氧化氢的美白牙膏，必要时可尝试冷光美白治疗。
2、口腔卫生不良刷牙不彻底导致牙菌斑堆积会使牙齿发黄。建议采用巴氏刷牙法，配合含氟牙膏和牙线清洁，定期进行超声波洗牙去除牙结石。
3、牙釉质磨损随着年龄增长或酸性饮食导致牙釉质变薄使牙本质显露。可使用含硝酸钾的脱敏牙膏，严重者可考虑瓷贴面或全冠修复保护牙齿。
4、氟斑牙儿童期摄入过量氟化物导致牙釉质发育不全。轻症可用渗透树脂修复，中重度可选择瓷贴面或全冠修复改善外观。
日常注意减少吸烟、饮用深色饮料，定期口腔检查，选择软毛牙刷和含氟牙膏维护牙齿健康。
牙龈扎刺取不出来可通过盐水漱口、牙线辅助、镊子夹取、就医处理等方式解决。牙龈异物残留通常由食物残渣嵌塞、牙体缺损、牙龈炎症、牙周病等原因引起。
1、盐水漱口：用温盐水反复漱口可帮助松动刺入物，适用于表浅异物。生理性因素无需用药，若伴随牙龈红肿可含漱氯己定溶液。
2、牙线辅助：用牙线横向轻刮异物周围牙龈沟，促使异物脱落。操作时避免用力过猛，牙周炎患者慎用。
3、镊子夹取：消毒镊子夹取可见异物，适用于纤维类刺入物。若异物刺入较深或引发出血，需配合使用过氧化氢溶液冲洗。
4、就医处理：深度嵌顿或引发化脓需口腔科医生处理，可能与龋洞嵌塞或根尖周炎有关，表现为持续性跳痛，需行局部清创或切开引流。
避免用尖锐物自行掏挖，保持口腔清洁，进食后及时漱口，反复出现牙龈嵌塞建议排查牙列不齐或修复体问题。
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