健康知道
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牙龈肿痛伴随牙齿松动可能由牙周炎、牙龈炎、外伤或骨质疏松等原因引起，常见诱因包括口腔卫生不良、激素变化、咬合创伤及全身性疾病。
1. 口腔卫生不良长期清洁不彻底导致牙菌斑堆积，刺激牙龈红肿出血，需加强巴氏刷牙法使用，配合牙线及漱口水清洁，可遵医嘱使用氯己定含漱液、甲硝唑片或阿莫西林胶囊控制感染。
2. 激素变化妊娠期或青春期激素水平波动易引发牙龈充血，表现为刷牙出血但无剧烈疼痛，建议使用软毛牙刷并增加维生素C摄入，无须特殊用药。
3. 牙周炎可能与厌氧菌感染、糖尿病控制不佳有关，典型症状包括牙周袋形成和咀嚼无力，需进行龈下刮治，可选用米诺环素软膏、替硝唑片或头孢克肟分散片。
4. 骨质疏松全身骨量减少导致牙槽骨吸收，常见于绝经后女性，需双膦酸盐类药物联合钙剂治疗，同时监测血清钙磷水平。
日常避免过硬食物摄入，定期口腔检查可早期发现病变，若松动度持续加重需立即就诊。
牙龈扎刺取不出来可通过盐水漱口、牙线辅助、镊子夹取、就医处理等方式解决。牙龈异物残留通常由食物残渣嵌塞、牙体缺损、牙龈炎症、牙周病等原因引起。
1、盐水漱口：用温盐水反复漱口可帮助松动刺入物，适用于表浅异物。生理性因素无需用药，若伴随牙龈红肿可含漱氯己定溶液。
2、牙线辅助：用牙线横向轻刮异物周围牙龈沟，促使异物脱落。操作时避免用力过猛，牙周炎患者慎用。
3、镊子夹取：消毒镊子夹取可见异物，适用于纤维类刺入物。若异物刺入较深或引发出血，需配合使用过氧化氢溶液冲洗。
4、就医处理：深度嵌顿或引发化脓需口腔科医生处理，可能与龋洞嵌塞或根尖周炎有关，表现为持续性跳痛，需行局部清创或切开引流。
避免用尖锐物自行掏挖，保持口腔清洁，进食后及时漱口，反复出现牙龈嵌塞建议排查牙列不齐或修复体问题。
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