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吃什么可以补脾胃

提问时间：2022-05-19 10:45 | 1人回答 | 36次阅读

脾胃

问题描述：

因为自己从小身体就不太好,前段时间脾胃一直不舒服,去医院好不容易调理好了,平时吃些什么可以补脾胃？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-19 10:57

补脾胃可以吃一些红枣、枸杞、山药、薏米、胡萝卜、土豆、南瓜等。脾胃虚弱的患者大多气血不足,面色黄暗,体型消瘦,食欲差等。要想调理脾胃,一日三餐必须饮食规律,少吃或不吃生冷的食物,不吃肥腻难以消化的食物,可以少食多餐,可以吃一些山药小米杂粮粥、山楂大枣粥等健脾的食物

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