健康知道
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膝盖弯曲伸直时嘎吱响且疼痛可能与关节滑液减少、半月板损伤、骨关节炎、韧带损伤等原因有关，可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术等方式干预。
1、关节滑液减少关节滑液分泌不足导致摩擦增加，常见于过度运动或年龄增长。建议减少爬楼梯等负重活动，适当补充富含Omega-3脂肪酸的食物，医生可能推荐玻璃酸钠注射液。
2、半月板损伤半月板撕裂或磨损多由扭转动作引发，伴随关节交锁症状。需通过MRI确诊，轻症可用塞来昔布等药物缓解，重症需关节镜手术修复。
3、骨关节炎软骨退化引发的炎症反应，晨僵是典型表现。X线可见骨赘形成，治疗包括盐酸氨基葡萄糖营养软骨、局部注射糖皮质激素，晚期需关节置换。
4、韧带损伤前交叉韧带损伤常见于运动创伤，表现为关节不稳定。急性期需冷敷制动，医生可能开具洛索洛芬钠止痛，完全断裂需韧带重建术。
日常注意控制体重减轻关节负荷，游泳等低冲击运动有助于维持关节功能，出现持续疼痛或肿胀应及时就诊骨科。
