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抑郁自己能治好吗?
提问时间:2022-09-16 18:46
|
1人回答
|
57次阅读
抑郁
问题描述:
抑郁自己能治好吗?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-16 19:04
如果你感觉目前症状已经好多了可以自己做一下调整来辅助的改善,比如说日常通过一些兴趣爱好活动的培养释放情绪,以及通过适度运动,多和朋友们接触交际,这些都有利于缓解抑郁心情,但是如果你自己通过自我的一些方式达不到改善,这个还是要去心理科寻求心理医生的治疗。
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如何调节抑郁情绪?
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