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用什么牙膏去除口臭

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用什么牙膏去除口臭

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周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
口臭可通过选择合适的牙膏、改善口腔卫生习惯等方式缓解。含氟牙膏、抗菌牙膏、天然成分牙膏、美白牙膏、药用牙膏等均可作为选择。
1、含氟牙膏:含氟牙膏有助于强化牙釉质,减少蛀牙风险,从而间接改善口臭。使用含氟牙膏刷牙时,建议每天早晚各一次,每次刷牙时间不少于两分钟,确保牙膏均匀覆盖牙齿表面。
2、抗菌牙膏:抗菌牙膏含有三氯生、氯己定等成分,能够有效抑制口腔内细菌繁殖,减少细菌代谢产生的硫化物,缓解口臭。使用时需注意避免长期使用,以免破坏口腔菌群平衡。
3、天然成分牙膏:天然成分牙膏通常含有薄荷、茶树油、芦荟等成分,具有清新口气和抗菌作用。这类牙膏适合对化学成分敏感的人群,使用时可搭配温和的刷牙方式,避免刺激牙龈。
4、美白牙膏:美白牙膏中含有过氧化物或研磨剂,能够去除牙齿表面的色素沉积,同时也有助于减少口腔异味。使用时需注意不要过度使用,以免损伤牙釉质。
5、药用牙膏:药用牙膏含有药物成分,如硝酸钾、氟化钠等,能够针对特定口腔问题如牙龈炎、牙周炎等,改善口腔健康,从而减少口臭。使用前建议咨询牙医,确保适合自身口腔状况。
日常护理中,除了选择合适的牙膏,还需注意饮食调节,避免摄入过多辛辣、油腻食物,多喝水保持口腔湿润。适当增加富含纤维的食物如苹果、胡萝卜,有助于清洁牙齿表面。定期进行口腔检查,及时处理牙结石、龋齿等问题,也能有效预防口臭。

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乙肝大三阳可能影响肾脏,常见并发症包括乙肝相关性肾炎、肾功能异常等,通常由病毒直接损伤、免疫复合物沉积等因素引起。

1、病毒直接损伤

乙肝病毒可能直接侵袭肾小球细胞,导致膜性肾病或膜增生性肾炎,表现为蛋白尿、血尿,可遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物。

2、免疫复合物沉积

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4、药物性肾损伤

长期使用抗病毒或保肝药物可能造成肾毒性,需定期监测肌酐清除率,必要时调整用药方案如换用阿德福韦酯等肾毒性较低药物。

建议乙肝大三阳患者每3-6个月复查尿常规和肾功能,控制蛋白质摄入量,避免使用非甾体抗炎药等肾毒性药物。

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