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膝关节积液可通过观察肿胀程度、按压波动感、活动受限情况及影像学检查综合判断。
1、肿胀程度患侧膝关节较健侧明显膨隆，皮肤紧绷发亮，髌骨周围饱满感增强，常伴随局部皮温升高。
2、按压波动感伸直膝关节时按压髌骨两侧凹陷处，若出现液体流动感或髌骨漂浮感，提示关节腔内存在过量积液。
3、活动受限屈伸膝关节时阻力增大，下蹲困难，严重时出现绞锁现象，可能伴随关节腔内摩擦音。
4、影像学检查超声检查可明确积液深度，X线排除骨性病变，MRI能清晰显示滑膜增生等软组织病变情况。
建议避免剧烈运动，急性期可冰敷缓解肿胀，若持续不缓解需尽早就医明确病因。
膝盖错位可通过手法复位、支具固定、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖错位通常由外伤、运动损伤、韧带松弛、先天性关节发育异常等原因引起。
1、手法复位急性期可通过专业医生手法复位恢复关节位置，复位后需配合冰敷减轻肿胀，避免早期负重活动。
2、支具固定使用膝关节支具或石膏固定4-6周，保持关节稳定，期间可进行股四头肌等长收缩训练防止肌肉萎缩。
3、药物治疗可能与关节囊撕裂、半月板损伤等因素有关，通常表现为剧烈疼痛、关节肿胀等症状。可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解症状。
4、手术治疗可能与交叉韧带断裂、关节内骨折等因素有关，通常表现为关节不稳定、活动受限等症状。需进行韧带重建术或骨折内固定术，术后配合系统性康复训练。
恢复期建议佩戴护膝保护关节，避免跑跳等剧烈运动，加强膝关节周围肌肉力量训练。
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