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紫菜蛋花汤可以减肥吗

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紫菜蛋花汤可以减肥吗

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
紫菜蛋花汤是没有办法帮助减肥的,这种说法没有任何的科学依据,建议您最好不要盲目的相信和尝试。一般想要减肥的话,最主要的还是要加强体育锻炼,只有多进行体育锻炼,才能够更好地燃烧体内的脂肪,达到瘦身的效果。但是一定要注意,必须长期坚持,短期内效果可能并不是很明显。体育锻炼的同时,也要注意控制自己的饮食,不要吃高脂肪高热量的食物,一般建议最好5点之后不要吃东西。

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