健康知道
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甜食可能影响感冒恢复，主要与抑制免疫反应、加重炎症、升高血糖、刺激咽喉有关。
1、抑制免疫：高糖饮食会暂时抑制白细胞功能，降低机体对病原体的清除能力。感冒期间应减少精制糖摄入，可适量食用低糖水果如草莓、猕猴桃。
2、加重炎症：糖分代谢会促进促炎因子释放，可能加重感冒引起的鼻咽部黏膜充血。出现咽痛症状时可选择对乙酰氨基酚、布洛芬等抗炎药物。
3、血糖波动：血糖剧烈波动可能影响自主神经调节，加重乏力症状。糖尿病患者感冒时需密切监测血糖，必要时调整胰岛素用量。
4、咽喉刺激：高浓度糖分可能刺激已充血的咽喉黏膜，诱发咳嗽反射。干咳明显者可遵医嘱使用右美沙芬、复方甘草片等镇咳药物。
感冒期间建议保持清淡饮食，每日饮水超过1500毫升，避免冷饮及过度甜腻食物，症状持续超过3天需就医。
哮喘患者长期使用激素可能引起口腔真菌感染、骨质疏松、血糖升高、免疫力下降等副作用，但多数情况下医生会根据病情调整剂量以最小化风险。
1、口腔感染吸入性激素可能增加口腔念珠菌感染概率，表现为口腔白膜或疼痛。使用后及时漱口可降低风险，必要时可用制霉菌素含漱液。
2、骨质疏松长期大剂量激素会抑制成骨细胞活性，建议定期监测骨密度，配合钙剂和维生素D预防，严重时需使用阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物。
3、代谢异常激素可能引发血糖升高或向心性肥胖，需定期检测血糖。若出现糖尿病倾向，可遵医嘱使用二甲双胍或胰岛素调节。
4、免疫抑制全身用激素会减弱免疫功能，增加感染风险。建议避免接触传染源，必要时接种肺炎球菌疫苗，感染时及时使用抗生素如阿莫西林。
哮喘患者使用激素期间应定期复诊评估，配合峰流速仪监测肺功能，同时保持低糖高钙饮食和适度负重运动。
