健康知道
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哮喘病患者日常需注意避免诱发因素、规范用药、监测症状、适度运动，同时保持环境清洁与情绪稳定。
1、避免诱因远离花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原，寒冷天气佩戴口罩，室内湿度控制在50%以下，减少冷空气及刺激性气体吸入。
2、规范用药遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂缓解症状。
3、症状监测每日记录峰值呼气流速值，观察咳嗽、胸闷发作频率，若夜间症状加重或需频繁使用急救药物应及时就医调整方案。
4、适度运动选择游泳、散步等低强度有氧运动，运动前热身并随身携带急救药物，避免剧烈运动诱发支气管痉挛。
饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果及深海鱼类，避免过饱或食用易产气食物，保持规律作息有助于减少发作风险。
哮喘患者长期使用激素可能引起口腔真菌感染、骨质疏松、血糖升高、免疫力下降等副作用，但多数情况下医生会根据病情调整剂量以最小化风险。
1、口腔感染吸入性激素可能增加口腔念珠菌感染概率，表现为口腔白膜或疼痛。使用后及时漱口可降低风险，必要时可用制霉菌素含漱液。
2、骨质疏松长期大剂量激素会抑制成骨细胞活性，建议定期监测骨密度，配合钙剂和维生素D预防，严重时需使用阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物。
3、代谢异常激素可能引发血糖升高或向心性肥胖，需定期检测血糖。若出现糖尿病倾向，可遵医嘱使用二甲双胍或胰岛素调节。
4、免疫抑制全身用激素会减弱免疫功能，增加感染风险。建议避免接触传染源，必要时接种肺炎球菌疫苗，感染时及时使用抗生素如阿莫西林。
哮喘患者使用激素期间应定期复诊评估，配合峰流速仪监测肺功能，同时保持低糖高钙饮食和适度负重运动。
