健康知道
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哮喘预防方法主要有避免过敏原、规范用药、增强体质、定期监测肺功能。
1、避免过敏原尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原易诱发哮喘发作，保持室内清洁干燥，使用防螨寝具可减少接触。
2、规范用药遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，或白三烯调节剂如孟鲁司特钠控制气道炎症。
3、增强体质适度进行游泳、快走等有氧运动，配合腹式呼吸训练，有助于改善肺功能及气道高反应性。
4、定期监测通过峰流速仪每日监测呼气峰值流量，记录哮喘控制情况，及时调整治疗方案。
冬季注意佩戴口罩防寒，避免剧烈情绪波动，合并过敏性鼻炎者需同步治疗上呼吸道疾病。
哮喘患者长期使用激素可能引起口腔真菌感染、骨质疏松、血糖升高、免疫力下降等副作用，但多数情况下医生会根据病情调整剂量以最小化风险。
1、口腔感染吸入性激素可能增加口腔念珠菌感染概率，表现为口腔白膜或疼痛。使用后及时漱口可降低风险，必要时可用制霉菌素含漱液。
2、骨质疏松长期大剂量激素会抑制成骨细胞活性，建议定期监测骨密度，配合钙剂和维生素D预防，严重时需使用阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物。
3、代谢异常激素可能引发血糖升高或向心性肥胖，需定期检测血糖。若出现糖尿病倾向，可遵医嘱使用二甲双胍或胰岛素调节。
4、免疫抑制全身用激素会减弱免疫功能，增加感染风险。建议避免接触传染源，必要时接种肺炎球菌疫苗，感染时及时使用抗生素如阿莫西林。
哮喘患者使用激素期间应定期复诊评估，配合峰流速仪监测肺功能，同时保持低糖高钙饮食和适度负重运动。
