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腱鞘炎可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等消炎药缓解症状。腱鞘炎消炎药物主要有非甾体抗炎药、糖皮质激素类药物两类，需结合病情严重程度选择。
1、非甾体抗炎药布洛芬通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于轻中度疼痛；双氯芬酸钠具有抗炎镇痛双重作用，可缓解局部红肿；塞来昔布选择性抑制COX-2酶，胃肠刺激较小。
2、糖皮质激素类药物醋酸泼尼松龙注射液用于局部封闭治疗，能快速消除肌腱周围水肿；地塞米松磷酸钠注射液适用于顽固性炎症，需严格无菌操作避免感染。
患者应避免重复手腕动作，发作期可采用支具固定，若用药后症状未缓解或出现发热需及时复诊调整治疗方案。
脚绷直就抽筋可能由缺钙、肌肉疲劳、血液循环不良、腰椎间盘突出等原因引起，可通过补钙、热敷按摩、改善血液循环、治疗原发病等方式缓解。
1、缺钙钙离子参与肌肉收缩，缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高引发抽筋。日常可增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入，严重缺钙需在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
2、肌肉疲劳长时间站立或运动后乳酸堆积，绷直脚部时易诱发肌肉痉挛。建议运动后做腿部拉伸，局部热敷配合按摩，避免突然剧烈活动。
3、血液循环不良久坐或受凉导致下肢血流缓慢，肌肉供氧不足时出现抽筋。可通过泡脚、穿戴保暖袜改善，必要时使用血塞通片、丹参片等活血药物。
4、腰椎间盘突出神经根受压可能引起下肢放射性抽筋，常伴腰痛、腿麻症状。需通过腰椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重者需行椎间孔镜手术。
抽筋发作时应立即停止活动并反向拉伸肌肉，日常注意补充含镁、钾的香蕉、菠菜等食物，避免夜间着凉诱发痉挛。
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