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肾结石碎石后疼痛可能由碎石残留刺激、输尿管痉挛、继发感染或残余结石移动等原因引起，可通过药物镇痛、抗感染治疗、增加饮水量及适度活动等方式缓解。
1、碎石残留刺激冲击波碎石后结石碎片可能暂时滞留于泌尿系统，尖锐边缘摩擦黏膜引发疼痛。建议增加每日饮水量至2000毫升以上，促进碎片排出，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多片或布洛芬缓释胶囊。
2、输尿管痉挛结石移动过程中可能引发输尿管平滑肌强烈收缩，表现为阵发性绞痛。可通过局部热敷缓解痉挛，必要时使用硫酸阿托品注射液、盐酸消旋山莨菪碱注射液或黄体酮注射液等解痉药物。
3、继发尿路感染碎石操作可能造成尿路黏膜损伤，细菌感染后出现持续隐痛伴发热。需进行尿常规检查确认，可选用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗生素治疗。
4、残余结石移动较大碎石颗粒在排出过程中可能卡顿在输尿管狭窄处，引发肾绞痛。建议通过跳跃运动促进结石位移，严重梗阻需配合医生使用坦索罗辛缓释胶囊或行输尿管支架置入术。
术后应保持每日3000毫升水摄入，避免高草酸饮食，定期复查超声监测排石进度，若疼痛持续超过72小时或出现血尿加重需立即返院检查。
肾结石在家可通过大量饮水、调整饮食、适度运动、药物辅助等方式缓解症状，但直径超过5毫米或伴随感染时需立即就医。
1、大量饮水每日饮水量建议达到2000-3000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。可选用柠檬水等碱性饮品，但避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、调整饮食限制高草酸食物如菠菜巧克力，减少钠盐摄入。适量补充柑橘类水果，其含有的枸橼酸能抑制结石形成。
3、适度运动进行跳跃、爬楼梯等垂直运动，利用重力作用帮助结石移动。但剧烈疼痛时应停止活动并卧床休息。
4、药物辅助可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓剂缓解疼痛，坦索罗辛扩张输尿管，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。禁止自行服用排石药物。
出现发热、持续血尿或剧烈腰痛时提示可能合并感染或梗阻，须急诊处理。日常应保持规律作息，每年复查泌尿系超声监测复发情况。
