首页 > 营养饮食 > 食材营养

减肥早上吃几个鸡蛋比较好

| 1人回答 | 55次阅读

问题描述:
减肥早上吃几个鸡蛋比较好

全部回答
1条回答

刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
减肥期间早上建议食用1-2个鸡蛋,以获取高质量蛋白质并补充能量。避免油炸方式,以免影响减肥效果。若需进一步减肥,可采用埋线减肥方法,通过刺激穴位燃烧脂肪实现瘦身目的。

其它精选问题

推荐 阳性蔬菜有哪些种类有哪些

阳性蔬菜主要包括韭菜、洋葱、大蒜、生姜、辣椒等,这些蔬菜具有温补作用,适合体质偏寒的人群食用。阳性蔬菜的特点是能够促进血液循环、增强身体热量,适合在寒冷季节或体质虚寒时食用。韭菜富含维生素C和纤维素,有助于提...

相关阅读精选

点击查看更多