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下颌骨折的好发部位主要有下颌角、颏部、下颌体、髁突和升支。下颌骨折通常由外伤、暴力打击、骨质疏松或病理性因素引起，表现为局部疼痛、肿胀、咬合困难等症状。
1、下颌角
下颌角位于下颌骨后下方转折处，是骨折的常见部位之一。此处骨质相对薄弱，受到侧方外力时容易发生断裂。骨折后可能出现张口受限、患侧耳前区疼痛等症状。治疗需根据骨折移位程度选择颌间固定或切开复位内固定术，常用药物包括头孢呋辛酯片、布洛芬缓释胶囊等。
2、颏部
颏部为下颌骨正中最突出部位，在正面撞击时易发生骨折。颏部骨折可能导致下唇麻木、牙齿排列紊乱。稳定性骨折可采用牙弓夹板固定4-6周，复杂性骨折需要手术复位。康复期间建议使用氯己定含漱液保持口腔卫生，配合阿莫西林克拉维酸钾片预防感染。
3、下颌体
下颌体指两侧犬齿至下颌角之间的水平部分，约占下颌骨长度的三分之二。该区域骨折多由直接暴力导致，常伴有牙龈撕裂和牙齿损伤。治疗需考虑骨折线走向，斜行骨折可通过颌间弹性牵引复位，粉碎性骨折需钛板内固定。可配合使用对乙酰氨基酚片缓解疼痛。
4、髁突
髁突骨折多发生于颈部，约占下颌骨折的三分之一。常见于颏部遭受撞击时传导性应力所致，表现为关节区肿胀、开口型偏斜。无移位骨折可采用保守治疗，移位明显者需手术复位。康复期可使用塞来昔布胶囊消炎镇痛，配合张口训练恢复功能。
5、升支
升支是连接下颌体与髁突的垂直部分，骨折相对少见。多由高能量创伤引起，可能损伤面神经分支。治疗需通过三维CT评估骨折情况，多数需要手术固定。术后可短期使用地奥司明片减轻水肿，配合头孢克洛分散片预防感染。
下颌骨折患者应保持流质或软食饮食，避免咀嚼硬物。康复期间定期复查X线观察愈合情况，按医嘱进行张口功能锻炼。注意口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙。出现发热、剧烈疼痛或固定装置松动时需及时复诊。骨折愈合期间建议补充钙质和维生素D，但须在医生指导下使用相关药物。
韧带损伤后是否可以进行健身活动，需要根据损伤的严重程度和恢复情况来决定。如果韧带损伤较轻且已经得到有效治疗和恢复，通常可以适当进行健身活动。如果韧带损伤较为严重或处于急性期，通常不建议进行健身活动。韧带损伤可能与运动过度、外伤、关节稳定性差等因素有关，建议患者及时就医，在医生指导下进行康复训练。
韧带损伤后，如果经过医生评估确认韧带已经愈合，关节稳定性良好，可以逐步恢复健身活动。此时应选择低强度、低冲击的运动，如游泳、骑自行车等，避免对受损韧带造成过大压力。健身时应佩戴护具，加强关节保护，运动前后做好热身和拉伸。运动过程中如出现疼痛或不适，应立即停止并咨询医生意见。
如果韧带损伤处于急性期或恢复不完全，强行健身可能导致二次损伤或加重病情。此时应避免跑跳、深蹲、举重等高强度运动，防止韧带松弛或撕裂。康复期间可在医生指导下进行关节活动度训练和肌肉力量训练，促进韧带修复。完全康复前应避免剧烈运动，以免影响愈合进程。
韧带损伤后健身需谨慎，建议在专业康复医师指导下制定个性化运动方案。日常生活中应注意保护关节，避免过度负重和突然扭转动作。均衡饮食有助于韧带修复，可适量补充优质蛋白和维生素C。定期复查韧带恢复情况，根据医生建议调整运动强度，循序渐进恢复健身活动。
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