健康知道
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小脚趾骨折可通过制动固定、药物治疗、物理治疗、营养补充等方式加速恢复。恢复速度与骨折类型、固定方式、年龄、营养状况等因素相关。
1、制动固定使用医用胶带将患趾与邻近脚趾固定，或穿戴硬底保护鞋限制活动。严重移位需石膏固定4-6周，避免二次损伤。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等镇痛药。骨质疏松患者需配合碳酸钙D3片促进骨愈合。
3、物理治疗骨折稳定2周后开始红外线理疗，每日1次促进血液循环。拆除固定后可行踝泵运动防止关节僵硬。
4、营养补充每日摄入500ml牛奶、50g瘦肉补充钙质和蛋白质，搭配维生素D3滴剂增强钙吸收。忌烟酒及碳酸饮料。
恢复期避免跳跃及剧烈运动，睡眠时抬高患肢减轻肿胀。定期复查X线观察骨痂形成情况。
痛风性关节炎可通过生活干预、药物治疗、关节护理、手术引流等方式治疗。痛风性关节炎通常由高尿酸血症、饮食不当、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活干预减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，每日饮水量建议超过2000毫升，有助于促进尿酸排泄。避免饮酒及含糖饮料，控制体重在合理范围。
2、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如塞来昔布，或糖皮质激素泼尼松。缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，需定期监测血尿酸水平。
3、关节护理急性发作期应制动患肢并抬高，局部冰敷可缓解肿痛。慢性期可进行低强度关节活动训练，避免关节僵硬，穿戴护具减少关节压力。
4、手术引流对于反复发作形成痛风石或关节严重破坏者，需手术清除尿酸盐结晶或进行关节成形术。术后仍需严格药物控制尿酸水平。
保持规律作息与适度运动，定期复查尿酸及肾功能指标。出现关节红肿热痛加剧时应及时风湿免疫科就诊。
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