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有氧运动怎么治早泄

提问时间：2023-06-29 10:45 | 1人回答 | 70次阅读

有氧运动运动早泄

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有氧运动怎么治早泄

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朱振国

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师回答时间：2023-06-29 10:46

有氧运动可以促进心血管系统循环，增强身体代谢能力，对于治疗早泄有一定的帮助。常见的有氧运动包括慢跑、踏步机、游泳、跳绳、骑自行车等。这些运动能够提高身体的耐力和强度，能够增加阴茎的血液流量和肌肉收缩的控制力，从而延长性交时间。同时，有氧运动还可以减轻心理压力和焦虑，改善身体的免疫系统和养护作用，提高男性的性生活质量和自信心。因此，有氧运动是一种安全有效的治疗早泄的方法。

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