首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
减肥
>
运动健身
如何缓解开合跳大小腿疼痛?
|
1人回答
|
58次阅读
小腿疼痛
缓解
小腿
问题描述:
如何缓解开合跳大小腿疼痛?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
主要是在做开合跳的时候,要注意保持很好的姿势,运动量不要太大,在做开合跳运动的时候要做好拉伸运动,如果出现疼痛的话,首先要停止运动,然后再选择理疗或者热敷的方法缓解疼痛的症状。
上一个:
冬季产后如何补充丰胸?
下一个:
开合跳是用脚掌落地吗?
其它精选问题
推荐
运动后血压200/140mmHg危险吗
2025-08-01 07:48
运动后血压升高至200/140mmHg属于危险情况,需立即就医。运动后血压升高通常与运动强度过大、身体未充分适应运动、心血管疾病风险因素、高血压病史、自主神经功能紊乱等因素有关。运动后血压急剧升高可能增加心血...
运动就头晕恶心想吐怎么回事
2025-07-20 09:41
反常呼吸运动常见于哪些疾病
2025-07-19 14:58
剧烈运动后小腹疼痛怎么缓解
2025-07-19 09:04
周期性肢体运动PSG表现
2025-07-19 08:49
孩子运动后心跳快不舒服
2025-07-19 08:21
剧烈运动后烧心是怎么回事
2025-07-18 09:40
运动可以使心肌发达吗
2025-07-18 07:19
运动后胸口闷堵有压迫感
2025-07-18 07:17
十二岁儿童一运动过度就气喘
2025-07-18 07:14
乳腺癌转移到脊椎,意味着是晚期么
2025-07-15 15:47
怎样判断3岁宝宝近视眼
2025-12-18 19:55
小儿头孢克洛颗粒怎么样
2025-12-18 16:24
眼角眼皮肿是什么原因
2025-12-19 02:23
月子期间膝盖疼咋回事
2025-12-19 02:10
婴儿吐奶又拉肚子是怎么回事
2025-12-18 17:26
性生活后阴道少量出血怎么回事
2025-12-18 18:43
阴茎皮肤上长了红点点怎么回事
2025-12-19 02:02
月经完后十天又出血
2025-12-18 19:24
婴儿便便有奶瓣是什么原因
2025-12-18 15:57
一来大姨妈就拉肚子
2025-12-18 17:15
相关阅读精选
产后护理
小腿疼痛是什么原因引起
小腿疼痛可能由肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化闭塞症、骨质疏松等原因引起。一、肌肉劳损肌肉劳损通常发生在运动过量或姿势不当后,主要表现为小腿局部酸...
#
小腿
#
小腿疼痛
#
腿疼
#
疼痛
2025-12-13
普外科
小腿疼痛的缓解方法
小腿疼痛可通过休息制动、冷热敷交替、适度拉伸、药物治疗、物理治疗等方式缓解。小腿疼痛可能与肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出、骨质疏松、下肢动脉硬化等因素有关。1...
#
小腿
#
小腿疼痛
#
腿疼
#
疼痛
#
缓解
2025-11-03
普外科
小腿疼痛的原因是什么
小腿疼痛可能与肌肉劳损、静脉曲张、神经压迫、骨折、深静脉血栓等因素有关。小腿疼痛通常由过度运动、血管病变、腰椎疾病、外伤、血液循环障碍等原因引起,表现为局部酸痛...
#
小腿
#
小腿疼痛
#
小腿疼痛的原因
#
腿疼
#
疼痛
#
疼痛的原因
2025-11-03
普外科
左小腿疼痛是怎么回事?
左小腿疼痛可能与肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出、骨质疏松、下肢动脉硬化等原因有关,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因...
#
小腿
#
小腿疼痛
#
腿疼
#
疼痛
2025-09-26
普外科
睡觉时小腿疼痛的原因
睡觉时小腿疼痛可能与肌肉疲劳、不宁腿综合征、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出、低钙血症等因素有关。建议及时就医,明确病因后遵医嘱治疗。1、肌肉疲劳白天长时间站立或剧烈...
#
睡觉
#
小腿
#
小腿疼痛
#
小腿疼痛的原因
#
腿疼
#
疼痛
#
疼痛的原因
2025-10-07
普外科
晚上小腿疼痛怎么办?
晚上小腿疼痛可通过热敷按摩、调整睡姿、补充钙镁元素、适度拉伸运动、药物治疗等方式缓解。晚上小腿疼痛通常由肌肉疲劳、缺钙、下肢血液循环不良、腰椎病变、不宁腿综合征...
#
小腿
#
小腿疼痛
#
腿疼
#
疼痛
2025-09-25
普外科
小腿疼痛的保健
小腿疼痛可通过热敷按摩、适度拉伸、补充营养、调整运动方式、穿戴护具等方式保健。小腿疼痛可能与肌肉劳损、缺钙、静脉曲张、腰椎病变、骨质疏松等因素有关。1、热敷按摩...
#
小腿
#
小腿疼痛
#
腿疼
#
疼痛
#
保健
2025-09-30
普外科
双脚小腿疼痛怎么办?
双脚小腿疼痛可通过休息制动、热敷冷敷、按摩理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。双脚小腿疼痛通常由肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出、骨质疏松、下肢动脉硬化等原因引...
#
小腿
#
小腿疼痛
#
腿疼
#
疼痛
2025-10-07
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
双子宫、鼻囊肿、中风
北京市回民医院
擅长:
毛根鞘癌、胎漏、产后虚脱
北京大学第三医院
擅长:
异位妊娠、汽油中毒、肺血吸虫病
缓解
-相关问题
牙疼咬姜可以缓解吗
新生儿老吐奶有什么方法可以缓解
新生儿惊跳反应怎么缓解
小孩半夜肚子疼怎么快速缓解
怎样缓解视疲劳比较好
怎样缓解便秘最有效的方法
新生儿肠胀气的症状和缓解办法
如何缓解腰椎间盘突出疼痛
如何快速缓解牙疼
轻度精索静脉曲张如何有效缓解
小腿
-相关问题
运动后小腿疼还能继续运动吗
婴儿的小腿弯曲正常吗
腰椎间盘突出会导致小腿痛吗
小腿迎面骨长个硬疙瘩
婴儿小腿短怎么办
腰椎间盘突出小腿酸胀怎么办
小腿上皮肤痒怎么办
小腿上半夜突然长个大水泡怎么办
小腿肌肉酸胀怎么办
小腿肌肉酸痛应该怎么办
用药指导
胃痛如何快速缓解
2025-11-08
癌症吃什么能缓解疼痛 缓解癌症疼痛的止痛药
2022-11-11
痔疮痛怎样缓解疼痛?
2024-11-19
五分钟缓解痛经 四副药方缓解经期疼痛
2022-10-08
姜三七可以止血吗
2025-09-23
菟丝子泡水喝的功效是什么
2025-09-30
无患子果的功效与副作用是什么
2025-11-05
藏红花对男人有什么功效和作用
2025-11-10
医院动态
沈阳专业人流医院排名
沈阳专业人流医院排名靠前的公立医院包括中国医科大学附属盛京医院、中...
杭州妇产科排名前十的医院
长期吃甲亢药的是什么
小便小腹痛尿血是什么原因
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状