健康知道
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多数甲亢患者在医生指导下可以哺乳，但需根据药物类型、病情控制情况、甲状腺功能指标、婴儿健康状况综合评估。
1、药物类型：哺乳期禁用放射性碘131，丙硫氧嘧啶可能影响婴儿肝功能，甲巯咪唑相对安全但仍需监测。
2、病情控制：甲状腺激素水平未达标时，亢进症状可能影响乳汁质量，需待FT3、FT4、TSH稳定后再评估哺乳安全性。
3、指标监测：哺乳期间需每月复查甲状腺功能，若TSH低于0.1mIU/L或出现心悸、消瘦加重，应暂停哺乳调整治疗方案。
4、婴儿观察：家长需密切观察婴儿体重增长、睡眠状态及甲状腺肿大情况，出现异常应立即停止哺乳并就医。
哺乳期甲亢患者应保持高热量高蛋白饮食，避免海带紫菜等富碘食物，定期复查同时监测婴儿发育指标。
月经期多数情况下可以做平板支撑，但需根据个人身体状况调整强度。影响因素主要有经期不适程度、运动习惯、出血量、激素水平波动。
1、经期不适程度轻度痛经或疲劳时可降低支撑时间，避免核心过度发力加重盆腔充血。
2、运动习惯有长期运动基础者耐受性较好，新手建议缩短至30秒内或暂停训练。
3、出血量出血量较大时可能因腹压增加导致不适，建议选择瑜伽等低强度运动替代。
4、激素水平波动黄体期雌激素下降可能影响关节稳定性，需注意动作标准避免损伤。
经期运动应避免倒立或高强度核心训练，可尝试凯格尔运动帮助盆底肌放松，出现头晕腹痛需立即停止。
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